银耳羹
养生汤羹
银耳羹 银耳滋补，特别是夏季，冰镇银耳羹可以消除暑气，清凉去火。
紫菜蛋汤
做法 ： 1.将紫菜撕成小块. 2.将鸡蛋打碎搅匀. 3.锅上火，倒入适量开水，放入紫
西红柿蛋汤
做法 ： 1、将西红柿洗净后在顶部用刀切个十字，然后装在一个大碗里，浇上开
南瓜粥
南瓜养生粥 南瓜性温，富含丰富的维生素，润燥养脾肺，清心安神。
皮蛋瘦肉粥
皮蛋瘦肉粥 小块的皮蛋，配以咸瘦肉，味道咸鲜味美，清热去火舒适养胃。
小米粥
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